얼어붙은 어깨 통증을 다룰 때 어떤 치료가 당신에게 가장 잘 맞는지 알기가 어렵습니다.얼음과 열이 효과가 있는지 궁금할 수 있습니다.아니면 더 잘 작동하는 것일 수도 있습니다 - 얼음 또는 열.
냉찜질과 가열은 가장 자연적인 치료법 중 두 가지입니다.약물, 수술 및 기타 치료 방법과 비교할 때 냉찜질 및 가열은 수세기 동안 사용되어 왔으며 항상 오십견 및 어깨 부상 치유를 진정시키고 치유하는 수단으로 사용되었습니다.
추위와 따뜻함을 결합하는 것은 즉각적으로 통증을 완화하고 장기적인 치유를 촉진하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.다친 직후에는 얼음을 사용하고 붓기가 가라앉은 후에는 때때로 따뜻한 것을 사용하십시오.통증을 완화하고 어깨의 치유를 촉진하는 간단하면서도 매우 효과적인 방법입니다.
어깨 SENWO 랩을 정기적으로 사용하면:
● 고통이 줄어들 것입니다.
● 대부분의 경우 신체의 치유 과정이 빨라지고(혈액 순환 개선으로 인해) 재부상 가능성이 줄어듭니다.
● 치료 부위의 연조직은 운동 범위가 향상되고 콜라겐 조직의 확장성이 증가합니다.
더 많은 얼어붙은 어깨 사실:
미국에서 매년 약 600만 명이 어깨 문제로 의료 서비스를 찾습니다.
장염, 건염 및 회전근개 부상을 포함하여 완전히 치유되지 않은 이전의 어깨 부상은 오십견 부상으로 이어질 수 있습니다.
건강한 어깨는 인체에서 가장 다재다능한 관절입니다.그것은 더 넓은 "가동 범위"를 가지고 있으며, 이는 다른 어떤 관절보다 더 자유롭게 더 많은 방향으로 움직일 수 있음을 의미합니다.
오십견을 앓고 있는 많은 사람들은 밤에 더 심한 통증을 경험하여 정상적인 수면 패턴을 쉽게 방해할 수 있습니다.
얼어붙은 어깨를 치유하고 회복하기 위해 열/따뜻한 온도를 어떻게 사용합니까?
HEAT(온열)는 부기/염증을 줄이고 예리한 통증이 덜 강렬해진 후에 사용됩니다(어깨에 둔감/잔소리 통증 및 연조직 압박감이 더 많이 있음).조직을 따뜻하게 하는 것은 연조직으로 더 많은 혈류를 촉진하는(그리고 이로 인해 신체의 치유 반응을 증가시키는) 자연스러운 방법입니다.부상당한 어깨에 산소, 영양분 및 물(기본적으로 에너지)을 공급하여 치유를 돕고 이 부상의 자연적인 '동결' 및 '동결' 단계를 가속화하는 것은 신체의 혈액입니다.
얼어붙은 어깨 통증 완화를 위해 얼음/냉기를 어떻게 사용합니까?
COLD(얼음)는 붉고, 뜨겁고, 염증이 있고, 부어오르고, 조직 손상이 있거나 수술 후 회복 중인 부상이나 상태를 치료하는 데 사용됩니다.감기는 부상의 근원에서 바로 통증을 마비시키는 천연/유기 진통제입니다.이렇게 하는 동안 감기는 또한 조직 분해를 멈추고 흉터 조직 형성의 양을 줄입니다(이는 수술 후 매우 중요합니다).
오십견 부상에 냉찜질을 하면 어깨 관절의 모든 연조직이 정맥을 압박하여 혈류를 늦춥니다.이렇게 하면 손상된 조직으로 누출되는 체액의 양을 억제하여 부종을 줄일 수 있습니다.이것이 새로운 어깨 부상이나 재 부상을 치료하기 위해 감기가 즉시 사용되는 이유입니다.추위는 몸의 속도를 늦추어 조직에 발생하는 손상을 막고 붓기를 줄입니다.이 감기는 또한 어깨 안팎의 신경을 마비시켜 통증을 줄이는 좋은 부수적 이점이 있습니다.
게시 시간: 2022년 11월 21일